تواناییهای بنیادی کوهنوردی در مجموعه
برای شروع شجاعانه به دنیای عالم سنگنوردی اینجا کلیک کنید در سالن، داشتن مهارتهای اساسی ضروری است. از یادگیری قوی-قدرت پا تا هوشیاری کامل در مورد ارتفاع دیوار، هر یک از این مهارتها به شما کم
برای شروع شجاعانه به دنیای عالم سنگنوردی اینجا کلیک کنید در سالن، داشتن مهارتهای اساسی ضروری است. از یادگیری قوی-قدرت پا تا هوشیاری کامل در مورد ارتفاع دیوار، هر یک از این مهارتها به شما کم